早くもすごい効果！？

今朝体重を測ってみたら、４７.２ｋｇでした。

昨日の朝は４８.６ｋｇでしたから、なんと１日で１.２ｋｇも減っているのです。



それに、気になっていた下腹部のぽっこり感（オバサン体型と言っていた部分）もなくなっています。



なんでだろう？

昨日お風呂上りにやったリンパマッサージが効いたのかな？



リンパマッサージは、ボディショップにおいてあったマッサージのパンフレットを参考にやりました。

脚、ヒップ、お腹をトーニングオイルでマッサージ。



リンパマッサージは軽くなでるようにやるのがいいようです。

ここも参考にしました↓



goo ダイエット　お風呂マッサージでダイエット

http://diet.goo.ne.jp/member/way/move_no13/



だけど、ほんの５分くらいしかやってないのよね･･･。



そういえば、スタイリングソルト キュキュも使ってみました。

使用感はまずまず。

その名のとおり塩が入っていて、ざらざらしていますが泡立ちもいいので洗っていていやな感じはしません。

軽くマッサージするようにやさしく体を洗いました。

＠ＣＯＳＭＥのクチコミにもあったけれど、洗ったあとはスベスベでツヤツヤします。



スタイリングソルト　キュキュ







そういえば、昨日はお通じがよくありました。

けれどそれだけでいきなり１.２ｋｇも減ることなんてないよね。



リンパ腺は老廃物を運ぶ役目をするそうです。

リンパ腺の流れをよくすると、尿がたくさん出るのだとか。



とにかく今日は驚き。