リンパ腺のマッサージ

プエラリアが効いて女性ホルモンの分泌が盛んになっているのか、

下半身のむくみが気になっています。



スリーサイズは頻繁に測っているけれど、

他の部分は最初の一回以来、まだ測っていません。

でもむくみのせいか、すごいオバサン体型に・・・。



それは家に帰ってから測るとして、

むくみを解消するためにマッサージを行うことにしました。



リンパマッサージです！

いまさら、と思われるかな？いろんなところで効果的だと絶賛されているのを見て、コレだ！と思いました。

やり方はまだ研究中です。。



それから、効果を高めるために、

マッサージ用オイルを手に入れました。

このマッサージオイルは、＠ＣＯＳＭＥのクチコミですごく評判がよかったんです。



マッサージ トーニングオイル (ザ・ボディショップ)







さらに、だいぶ前に買って一度も開けていないのですが、

こんなものもあります↓



スタイリングソルト　キュキュ







この　スタイリングソルト　キュキュ　はボディーウォッシュ（ソープ）らしいのですが、

＠ＣＯＳＭＥのクチコミで評価がよくなかったので、あまり期待していません・・・。でもせっかく買ったんだし、試してみようと思います。





ちょっと面倒だけど、スタイルアップのためにがんばります。