生理前のバスト（いま生理中）
わたしがいつも飲んでいるサプリメントの中に、ビタミンＣがあります。
ネットの口コミや成分量などを見て、これを買っていました。
こちらはビタミンＣ（アスコルビン酸）の粉（原末）がそのままカプセルに入ったもので、ビタミンＣのみをシンプルに摂りたい人にとってはとってもコスパが良いんです。
粉のほうが吸収率がよさそうだしね。
そんな矢先、ひょんなことから飲むことになったサプリがこれ。
意外にもこれを飲んでから体調がよくて、お肌ももっちり乾燥知らずになりました。
爪も丈夫になったし、これはプラセンタ注射と同じくらい効果があるかも～！！
コラーゲンサプリも変えました→新プルオイスティック
これはいままで飲んでいたコラーゲン、プルオイの豪華版、
ビタミンＣとかヒアルロン酸、プラセンタのほかに漢方っぽい成分が入っているという、
ホワイテックス的なマルチ美容サプリなのですが、これも実感ありますね。
もともとはサンプルでもらって気に入ったものの、高いし味がついてるから使いにくく敬遠していたのですが、年齢のせいか、いいものは実感しやすくなったというか。。
わたしがバストアップをはじめたのは２５歳の頃ですから（若かったなあ～しみじみ…）、
そのときと同じサプリメントを飲んでいたのでは効果が物足りなくなるのも当たり前のことかもしれません。
サプリに限らず、化粧品類も、昔は何を使ってもそう変わり映えはしなかったけれど、今はそれぞれ善し悪しが実感できるようになりました。
肌○ボのヒアルロン酸、あれ何がよかったんだろう。。みたいな。
老化以外の面からも、サプリの見直しって必要だと思います。
昔どこかの記事で書いたと思いますが、サプリメントは飲み続けていると薬みたいに耐性ができてくるのか、そのうち効果を感じにくくなるんですよね。
ビタミンＣでも、最初はすごい効いてる感じがしたけど、いつのまにか飲む前と体調やお肌の調子が変わらない気がする、とかよくあると思います。
そういう意味で、同じビタミンＣ、同じプエラリア、同じコラーゲンでも、メーカーや種類（コラーゲンならフィッシュ系、豚系とか）を変えたほうがいいと思います。
ペースは人それぞれですが、たとえば運動の場合、同じ筋トレは３カ月までって言いますね。３ヶ月を１クールとして、メニューを変える。
サプリなら最低３ヶ月は試してみないと、とくにプエラリアを飲み分けする場合、月に１度（２週間）のチャンスですから、３クール試していまいちだったらもう変えてしまったほうがいいかもしれませんね。
ただし、化粧品に限っては、あまり頻繁に変えるとお肌への刺激になってかえって良くないと思います。
余談ですが、なんでサンプルだとあんなに効果を感じるんでしょうね？
現品を買ったとたん、この程度だっけ？ってがっかりすることが多いです。
そんなわたしは、相変わらずこれを使っています。
２３歳か２４歳くらいから続けているのですが、浮気する気にもなれません。。（いま３１歳）
もらった他製品のサンプルを旅行先で使ってみたりすると、逆にスパエメのよさを再確認するという始末です。とくに外資系とか若い子向け（Ｒ○Ｋとか）は合わない。。
でも１つだけ、気になっているクレンジングがあって、カバーマークのミルクレです。
ファンデがカバマのリキッドなので（おすすめです！）、店頭で何度か試しているんですが、かなりいいです。。
でも、今使っているこの泥クレンジングに不満はひとつもないので（しいて言えば乳化するまでに時間がかかる）、迷っています。
（↓ファンゴＷクレンズのアットコスメレビュー）
http://www.cosme.net/product/product_id/2917188/reviews
乾燥肌でお悩みの方にはおすすめです。
ちなみに、わたしはこのファンゴＷクレンズのあと、軽くふきとってから、同ラインのミネラルウォッシュで洗い流しています。
昔はふきとったりしなかったのですが、一度優しくふきとったほうが洗い上がりの肌に透明感が出るんですよね～トラブルも減りました。
あっ、つい余談が長くなってしまった＾＾；
そんなわけで、サプリメントは３ヶ月～半年に１回くらい、見直しをしてみるといいですよ。
（使用中のサプリ紹介）
・コラーゲン
（ケータイはこちら）
・現在使用中のプエラリア→約半額
（ケータイはこちら）
・成長ホルモンで乳腺から育てる
（ケータイはこちら）
・通経ドロップ（男性ホルモンを抑えるハーブ等）
（ケータイはこちら）
>>>CカップからIカップに至ったわたしのバストアップ法まとめページ
仕事帰りに寄った百貨店の某化粧品ブランドで、商品購入のついでに肌診断をしてもらいました。
そしたら、最高ランクの「ａ」をもらいました。やったー♪
ただ、夕方だったせいか皮脂が多くなっており、乾燥ぎみだといわれました。
実は最近、プラセンタの力を過信しすぎてスキンケアを怠っていました。
夏だからって油断してはいけないなーと実感。
これからはまじめにやります！
（６月のＱ＆Ａ）
Ｑ１．マナミさん
はじめまして!
高校時代からずっとブログを見続けています^^!今
私は初経から19歳までずっとストレスが原因で
19歳のとき
現在22歳で、生理も安定したので
私は普
今生理中でバストの痛み
私は成長痛の経験がないのですが(バス
お返事いただけるとうれしいです。よろしくお願いします。
Ａ１．
実はわたしも、社会人になったばかりの頃、ストレスで２ヶ月くらい生理がとまらない状態になり、とってもつらい思いをしました＞＜
ホルモンってすごくデリケートなんですよね。しかし初潮から１９歳までとは・・・お察しいたします。
現在はサプリメントをはじめたということですね。結論からいうと、それは成長痛だと思います！
あまりにつらいときは、サプリを中止してもいいと思います。でもこれから少しずつ、お肉がついてくるんじゃないかと思われます。
変化があったらまた教えてくださいね。無理せずがんばりましょう！
Ｑ２．やよさん
いつも参考にさせていただいてます！C65、20才の大学生です。
私は現在ちよみるくさんの方法を参考に、レディプエ、ブラ
Ａ２．
いわゆる光豊胸は、レーザー的な光の力でバストの脂肪細胞を刺激する、というような施術のようですが、女性ホルモンを操作しませんので、わたしのバストアップ法と同時に行っても大丈夫のはずです。
むしろわたしがやってみたいです。。
今回は以上です。
ご質問はこちらへお願いします
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（バストアップサプリセール）
わたしのバストを育ててくれたサプリとクリームがviviに掲載！
よってかなりオトクなセール価格になって登場しました→詳細はこちらへ。
・グラマー＋プルオイ＋バストアップキャンディが半額以下
とにかくお得です。一見の価値あり！
先日街をブラついていたら、飲むプラセンタゼリーなるものを見つけました。
へえー、プラセンタもいろいろ商品出てるんだ～と思って手にとってビックリ！
なんとプラセンタ注射５本分のプラセンタが含まれているそうなのです。。
ちなみに、プラセンタ注射５本分＝１００００ｍｇ、だそうです。
気になるお値段は・・・これも高くて、１本８４０円。
これだけでランチ一食いけますね。
でも試さずにはいられない。思い切って３つ購入だ！
夕方飲んでみました。すると翌日のお肌は・・・普通でした！
さらに１本、翌朝飲みました。その翌日のお肌は、もっちもち！
明らかに化粧ノリもよく、鏡にうつる自分が別人のようでした。
男の子たちの視線も心なしか熱い？
味はふつうのピーチ味でおいしかったです。
バストにはいまのところ変化ナシ、というか生理も終盤のため若干減ってるくらいですが、
とりあえずお肌の若返りには期待できそうです。
プラセンタってなに？という方のために・・・
プラセンタは胎盤のことで、妊娠すると子宮の中にできる一時的な臓器です。
栄養のカタマリである胎盤は赤ちゃんとへその緒でつながっており、その栄養を赤ちゃんに送り込んでいます。
とここまで聞いて、グロそう・・・って思った人は間違ってないと思います。
たしかに臓器を飲むなんてちょっと怖いですよね。
でもこれがすっごく、効くんです。何って、若返りに。。
美容以外の目的として、肝臓病や母乳の分泌促進にも役に立つそうです。
wikipedia 胎盤（グロ画像あり）
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%83%8E%E7%9B%A4
注射もしたことありますが、とってもおすすめ。
全身すべすべになって、元気がでます。
とくにお酒を飲む方は、肝臓が弱っているのでさらに効果的だと思いますよ。
というわけで、ひさびさにいいサプリに出会いました。
余談ですが、今日体重を測ったら４５ｋｇになってて驚きました。
１キロ減。ダイエットなど何もしてませんし、昨夜は１０時につけめん食べちゃったし（爆）
プラセンタ効果で肝機能アップ⇒代謝アップかな？
でもこれ以上やせたくない・・・生理後はプエラリアでバストアップするつもりです。
夏はスレンダー巨乳でいきます♪
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（わたしが実際に使用したバストアップサプリ）
・飲み分けに使っていました。プロゲステロン舌下型
・超張ります！高級プエラリア
・タイ政府から認可を得た最高級プエラリアを使用したクリーム
・今も飲んでるデコルテ維持サプリ・手放せない！安くて効果的なコラーゲン
・超人気プエラリアはオールインワンタイプ
・成長ホルモンで乳腺から育てる
最近ハマってるのが日テレのドラマ「曲げられない女」。
菅野美穂主演のドラマってだいたい好きなのだけど、これもすごくおもしろい。
しかしこのヒロイン、わたしとは正反対の性格なんだよね。。
最近アラフォーの先輩方と一緒に仕事をすることが多くなったわたし。
３０を迎えて、わたしもずいぶん厚かましくなったなーと思っていた矢先、
上には上がいるもんだーと驚かされる日々です。
というか、うまいんだよねぇ・・・他人に仕事を押し付けるのが。
いや、ただわたしが小心者で断る力を持っていないってのもあるんだけど、
ありえないくらいめんどくさいことを平気で頼む指示するからビックリ・・・・・・・
いやね、アラフォーだからなんて言うとカドが立つかもしれないけどですね、やっぱ人生経験長いんですよ。厚かましくも身のこなしがスマートなんですよ。
尊敬しつつも、わたしってまだまだだなぁと痛感する日々・・・。
ごめんなさい、つい愚痴が長くなってしまった。
おかげでストレスたまりまくり、とうとう体重増えました。
１ｋｇ前後だけど。。４７ｋｇ台は久しぶりです。
彼もわたしの愚痴被害に遭っています。
小心者で自分を曲げてばかりの毎日。そんなストレスフルな日々でも、
これだけは曲げられないっていうのがお肌。
ひどいクマもさることながら、
かろうじて透明感を保っている肌。
現在粉タイプのコラーゲンをガバガバ飲んでます。
今日はジャスミンティーにプルオイを入れた
ほかにもホワイテックスとかビタミンCを飲んでいます。
カプセルタイプが飲みやすい
やっぱ女はきれいでいなくちゃ！
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今日はすごく肩と腰が痛くて、
仕事中吐き気がするほどだったのです。
今もつらいので、うつ伏せになりながらPCを打っていますが、
明日も会社に行かなきゃならないと思うとしんどい。。
生理のせいかとも考えたのですが、実はひとつ思い当たるふしがあります。
先日紹介した、これです。。
彼氏からもらってずっと貼っていて、今朝背中が若干あいた服を着るために外したのです。
まさかとは思うんだけどね・・・念のため今日また彼氏にもらってつけようと思います。
持ってなかったらどうしよう＞＜
彼が帰るまでドキドキです。
さて、前回お話していたプルオイの新型を試してみました。
ちゃんと個装されています。
こちらはフルーティーな味がついているということで、
「水なしで飲める」と書いてありました（こちらに）。
好き嫌いの多いわたしとしては少々不安でしたが、
なめてみるとけっこうおいしいです。
ベースはオレンジ風味で、駄菓子の粉ジュースみたいな感じです。
ホワイテックスのように酸っぱくはなく、甘くてずっと舐めていられる感じです。
お肌の調子ですが、もっちり感が増したような。
いつもはプルオイだけ飲んでいますが、それでも十分しっとりはしています。
もっちり感が続くかどうか、残りの4本でじっくり見極めたいと思います。
ただ、ドリンクタイプを飲んだときほどではないです。
価格的にはこっちのほうが全然安いので、こんなもんだろうとは思います。
現在もれなく新型プルオイ（一期一会）がもらえるキャンペーンやってます。
→わたしもここから買いました。
以上、新型プルオイレポートでした。
次回は顔脱毛の体験記を顔写真つきでやります。
おたのしみに！→ Ranking 
今日は会社を休んだのでリラックスブラです。
生理が重くて・・・もしかしてプエラリア飲んだせいでしょうか。
バストは調子いいです。
→ Ranking
ところで、先日買ったと話したプルオイが到着しました。
＞＞史上最安なプルオイ
なんと5,000円→800円です！しかも送料ゼロ円。
かなりお得でしたので、３～４か月分くらいまとめ買い。
これで冬を乗り切れる！
ちなみにお試し800円のやつは1配送先につき３つまで、プルオイリピートパックは２つまでです。
というわけで全権を行使して買いました。
上の画像のうち、おまけについてきたのはお試し800円のが２つ、そしてこちらです。
なんと高級美容ドリンク（1本1,200円！）が粉末になっていました。
高級美容ドリンク
粉末タイプは3,000ｍｇのプルオイにプラセンタなど11種類の美肌有効成分をブレンドした、
いわばプルオイのパワーアップバージョンのようです。
しかも大豆イソフラボンも入っているので、バストアップにはいいかもしれませんね。
値段もドリンクに比べると安くて15包2,940円。
ただ、ドリンクは10,000ｍｇですので、量的には1/3になるんでしょうか。
この極潤スティックタイプはセールにならないんでしょうか。
今回タダで手に入るのはラッキーかもしれません。
（ドリンクタイプはセールになっています。→ドリンクタイプのセール）
ドリンクタイプを前に飲んだ時、翌日のお肌がすごくよかったんですよね。
これはどうなんでしょう・・・さっそく今夜飲んでみたいと思います！
というわけで、次回はスティックタイプのレビューをしたいと思います。
（１０月のＱ＆Ａ その２）
Q7.
ブログを参考にさせていただいて、補正ブラのブラデリスをつけるようにしました。７５１７のＤ６５をインターネットで買ったのですが、乳間の部分にワイヤーが当てって痛いんです
。。。。。。乳間に脂肪がなさすぎなだけでしょうか？？
私の住んでいる近くにには試着できるところがなく、インターネットで買って試してみるしかありません。なので今着けているブラが合っているのかわかりません。ちなみに７５２１は
大丈夫でした。
もし私にブラデリスが合わなければ、他になにが合うでしょうか？？
答えていただけたら嬉しいです（＞＜）
Ａ７．
フィッティングなしということですよね。お話から想像するしかありませんが…。
7517が難しくて、7521はＯＫということはバージスが大きいのではないでしょうか。
7521でしばらく育乳してみて、バストに高さが出てきたら、7517をつけてみる、というやり方はどうでしょうか。
7517はバージスが狭く、その分高さのあるカップですから、7521よりも上級者向けです。
きっちり寄せて集めて、高さのあるバストを目指しましょう！
また、乳間の生地を縫いつけてみるのもおすすめです。
※ちなみにコレールはさらにバージスが狭いので、現段階での購入はお勧めしません。
Ｑ８．
以前にも質問させていただいた者です。
何度もバストアップに失敗してはモチベーションをあげるためにちよみるくさんのブログを覗いております。
いろんなサプリを試しましたが効果は出ず、レディーズプエラリアは効果が強すぎて生理不順となってしまいます。
元々生理不順だったために今では治療のため中用量ピルを使用中です。
ピルでバストアップできない場合、ﾌﾟｴﾗﾘｱサプリを使用しても無意味だということを知りましたので今必死にバストアップに励んでいます！
補正下着を使用し、マッサージ夜に毎日しております。主に乳腺を刺激するマッサージを実行中です。
ですが、ピルのおかげで生理後１０日目辺りはハリが出るのですが生理が始まれば元通り。
とにかく内側のバストが貧相なのかブラでも空間が出来ます。
これを埋めるためには何をすればいいでしょうか！！？
Ａ８．
低用量ではなく中用量ピルを使用されているのですね。副作用はないでしょうか。
にしても、ピルでバストアップしなければプエラリアもバストアップ効果を期待できないというのは初耳です。。
ピルとプエラリアでは成分が違いますよね。プエラリアでエストロゲン優位になっても、バストアップにはつながらないのでしょうか。
バストの内側を埋めたいということですが、乳間を縫いつける方法があります。
乳間が狭くなり、バストが寄るので、カップの内側が埋まってくると思いますが、いかがでしょうか。
下写真が縫いとめたものです。
また、同じブラを長く着けていると、バストがそのカップに合ってきます。
わたしも現在レナセールを使用していますが、最初は乳間に隙間がありましたが、半年くらいで埋まっていますよ。
ちなみに乳間を縫っていません。
※１０月のQ&Aは以上です。次回以降、１１月分をお届けします！
バストアップ力！→ Ranking
低用量ピルを2週間継続しましたが、これをもって中止することにします。
理由は、太ったから。
このお腹を見よ＞＞ranking 
しかし、バストもすごく大きくなったのです。
＞＞ranking
サイズは今はかってみたら、
な、なんと
９７ｃｍ
えーーーーっ！？
たった２週間で５ｃｍアップです。
お腹も３ｃｍアップ（６１ｃｍ）ですが。。
お肌もすごく調子がいいので、やや残念なのですが
彼氏から腹肉について指摘を受けたため、
これにてピル体験は終わりにしたいと思います。
結論すると、ピルはおすすめです。
実は２～３回くらい軽い吐き気に襲われたりしたのですが、
それ以外は順調、プエラリアよりももしかするとバストアップ効果が高いかもしれません。
というか、いまブラがすごくキツイです。
ただでさえ暑いのに、参ったな。。
また旅行とかのときに、ピルを利用したいなと思います。
※わたしが飲んでたプエラリアのセール情報はこちらです
（６月のＱ＆Ａ その６）
Ｑ１６．
私の胸は鉛筆みたいにとがった
胸でボリュームがありません
横にでかく真ん丸い胸にしたいですけど
どうすればいんでしょうか？
諦めるしかないですかね？
Ａ１６．
バストアップでボリュームをつけたら丸みが出るかもしれません。
横に大きく丸いというのは、アメリカ人のプレイメイトみたいなバストのことでしょうか。
サプリやマッサージなどでボリュームアップしてから、アメリカの補正ブラ（ブラデリスなど）を使えば
理想に近づけるかもしれませんね。
Ｑ１７．
いくつかご質問がございます。
ブラの購入に悩んでます。
現在、7517の34DDを着けています。
やはり寄せるブラも必要かと
新たに7521を検討していますが、7521の場合
サイズはもうワンカップ大きめにした方がいいですか？
7521は国産と同じ形？とブログで拝見したような…
ですが、恥ずかしい話今着けている34DDはカパカパです。
なので7521も同じサイズで大丈夫でしょうか？
「ホワイテックス」は育乳にも効果があると拝見しましたが、毎日飲まないと効果はないですか？
最低でどのペースで飲むといいでしょうか？
あと、「プルオイ ナノコラーゲン」も同様に教えてください。
育乳とは違うのですが、私はヒップに自身がありません。（もちろん形もですが）
ザラザラしてるし、かぶれ跡もあります（泣
彼に触られるのも見られるのも嫌なんです。
グラビアなどで綺麗なお尻を見るとすっごく羨ましく思います。
なぜ、あんなに綺麗なの？と聞きたいくらい…
お勧めのボディクリームはありませんか？
また、ヒップに関するものなら何でも結構ですので教えてください。
今は週１でスクラブマッサージはしていますが、これだけでは物足りない感じです。
Ａ１７．
先日試してみたら、７５１７と７５２１だと７５２１のほうがカップの容量が大きいと感じました。
リニューアル前は逆だったのに・・・とりあえず、同じサイズでいいと思います！
ホワイテックスは、飲み始めの２週間くらいは２倍の量を飲んで、
それ以降は通常の用法にするというのがおすすめです。
体質などによって個人差もありますので、まずホワイテックスを効果が感じられるまで多めに飲み、
効果を感じてきたら普通の量に戻す、という方法が良いと思います。
ヒップについてですが、わたしは皮膚のトラブルがないため答えになるかわかりませんが、
とりあえずすごくオススメのものがあるので紹介します。
・アロエシオ…つぶ塩入りマッサージソープ。お風呂で石鹸代わりに。顔以外の全身に使えて、とてもすべすべになります。
・クラランス クレームマスヴェルト…これを塗った個所はすべすべ、さらさらに。まるでうすいシルクの膜を張ったような触感です。
それか、お風呂上がりの濡れたままの身体にボディ用のオイルを塗ると、しっとりモチモチになります。
ただ、これは暑い季節にはべたつく恐れがあるかも・・また、オイルの質によってただべたつくだけになるかもしれません。
わたしが使用してこれは良いと思ったものは、ヴェレダのオイルです。ローズとホワイトバーチはどっちもよかったはず。
たぶんヴェレダのオイルなら全部モチモチになるんじゃないかと思います。
別のオイルだと、わたしが好きなＢｉＯｉｌ（バイオイル）ではモチモチ感が少なかったような。
ぜひ試してみてください＾＾
Ｑ１８．
質問ですが、私はトップは90cm以上あるのですが、アンダーが73なので、普段はF70がちょうどです。
トップはこれ以上増えなくても良いのですが、もう少しアンダーを減らしたいなと思っています。
もちろん背中にもお肉。。はありますが、アンダーは骨格の問題で減らそうと思っても限界があるのでしょうか？
もしくはアンダーのお肉を集めて、トップとアンダーの差を広げることは可能でしょうか。
Ａ１８．
限界はあると思いますが、１サイズ（７０⇔６５）程度なら、アンダーを細くすることはできるんじゃないかと思います。
わたしも７０ｃｍになったり、６５ｃｍになったりしましたので。。
マッサージでアンダーのお肉をバストに持ってくることは、きわめて現実的だと思いますよ。
もともとそういう（バスト周辺からバストにお肉を集める目的の）マッサージですからね＾＾
ただ、ブラのアンダーサイズを下げるのは血流を阻害したり、色素沈着やむくみの原因になると思いますので
ブラジャーは着け心地にこだわって頂きたいと思います。
（６月のQ&Aはこれでおしまいです。次回は７月に頂いたご質問へ回答します。）
ご質問はこちらへお願いします
※頂いたご質問への回答は1か月程度かかります。恐れ入りますがご了承のうえ、投稿をお願いいたします。
参考になったかな？
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きょうまでセール
突然ですが、ピルを飲みはじめました。これにはわけがあって、生理を遅らせるためです。
もうすぐ健康診断なのですが、１か月待ちの人気クリニックを予約したものの、
どうやら生理日とぶつかってしまいそうなのです。
ところで、このブログでもピルのことは幾度となく話題にしています。
＞＞ranking
ピルは避妊効果のほか、バストアップ効果もあるという話です。
これは単なる噂ではなく、ウィキペディアにも書いてあるくらい根拠のある話です。
経口避妊薬 - Wikipedia
ピルに含まれている黄体ホルモンが原因だとされていますが、
他にはお肌がきれいになったりすることもあるようです。
わたしがピルを飲み始めて４日くらいになりますが、
現在のところ感じられるのは、なんか食欲旺盛になってるということくらい。
会社でお菓子食べまくり、自宅でも今日は大盛りにして食べてますね。。
まあ、本来ならば生理前なので致し方あるまいと自分に言い聞かせています。
そういうわけでしばらくはピルを継続してみます。
何か変化があったら、また記事にしたいと思っています。
応援お願いしやす＞＞ranking
（６月のＱ＆Ａ その３）
Ｑ６．
こんにちは。
いつもブログ拝見しています。ブラのことで質問があります。
現在、私はフィッターさんに薦めてもらいブラデリスのプリマブラＤ７０を着用しています。
本当は、コレールのような高さが出るタイプのブラをつけたかったのですが、私の場合、背中などに肉が逃げてしまっているので、ステップ１から着用したほうがいいとのことでした。
ちよみるくさんは、ブラデリスのステップを変えるとき、フィッターさんからアドバイスをいただきましたか？
また、無理にコレールやレナセールを着用しようとすると、胸の形が崩れてしまうでしょうか？離れ気味のバストなので、高さを出したいのです・・
Ａ６．
実はわたしはフィッターさんのすすめで最初っからブラデリスのステップ３（７５１７）を着用していました。
そこから上のステップはありませんから、コレールかなーと勝手にあたりをつけていました。
しかし円周が合わなくて、結局ブラデリス７５１７を着けつつ、スーザなどステップ２にトライしてみたりもしていました。
高さを出すには確かにリフトアップタイプが効果的ですが、離れ気味ならばステップ１の７５２１をお勧めします。
集める→寄せる→持ち上げる、というのがそれぞれのステップの主旨ですから、ある程度お肉が集まってから、
そこからリフトアップタイプの７５１７で一気に美しくアゲていくのがいいんじゃないでしょうか。
それでも高さが欲しい！というならば、コレールのプッシュアップをおすすめします。
コレールのプッシュアップタイプは寄るのにかなり高さを出してくれます。
カップが深くてバストを選ぶので、まずは試着してくださいね＾＾
Ｑ７．
こんにちは。
メルマガについてお尋ねします。
かなり前にメルマガに登録して、それから何度かメルマガが届きましたが、ここ数ヶ月届かなくなりました。
ただ単に発信されてないだけだと思っていたのですが、記事で「乳首をピンクにする方法」をメルマガ配信したと読み（って、かなり前なのに今頃すみません）それ以前からメルマガが届かなくなっています。
キャンセルもしていません。
またメルマガが届くようにするには、もう一度登録しなおさないといけないでしょうか？
教えてください。
Ａ７．
申し訳ありません。。じつはメルマガはいま休止中です。。
去年の今頃くらいから仕事が忙しくなって配信できなくなってしまいました。
配信できるようになるとしたら、おそらくかなり先です。来年かもしれません。
いつかは～と思っているのですが・・・ほんとに済みません＞＜
乳首をピンクにする方法ですが・・・メルマガを公開しましたので、
こちらからご覧ください！
http://archive.mag2.com/0000215311/index.html
Ｑ８．
ちよみるくさんは、いつもサプリを血行の良いお風呂上りに飲まれるということですが、
具体的に、プルオイ、ホワイテックス、Bアップドロップなど商品別でどのタイミングに飲まれるのか教えて頂けませんか？
あと私は会社勤めしているのですが、ちよみるくさんが職場でバストアップのために普段飲むドリンク、サプリや食べ物などあればぜひ教えて下さい！
私はお昼ご飯の前にフェヌグリーク、レッドクローバー＆ブラックホシュのハーブサプリを摂って、食後すぐに無調整豆乳を飲むようにしています。
宜しくお願いします。
Ａ８．
サプリにとても力を入れているんですね。
わたしの飲むタイミングは、基本は全部食後です。
プルオイは何かに混ぜて飲みます。
プエラリア系は寝る前がいいと聞いたので、寝る前に飲んでいたこともあります。
Ｂ－ＵＰドロップは、通勤時間など、口寂しいときや空腹時に舐めていました。
いま飲むように心がけているのは、おもにコラーゲン系です。けっこう積極的に飲んでいます。
物足りないときは粉ゼラチンを買って、お味噌汁にガーっと入れて飲むこともあります。
豆乳はわたしも無調整を飲んでいました。毎朝コップ１杯です。
成分表示にイソフラボンの含有量が書いてありますよね。あれが多いやつです（笑）
職場では、プルオイをしょっちゅう飲み物に入れて飲んでいるくらいです。
食べ物は、鶏のから揚げばかり食べていますね。。これは好みです。
食前のほうがいいのでしょうか。いろんな説がありますが・・・。
わたしは胃腸が弱くてここ半年くらい胃薬をよく飲んでいます。
Ｑ９．
こんにちは。以前「オフタイムブラ」に返事いただいたものです。しかもブログに掲載されて光栄です♪
質問ではないのですが、最近お勧め商品をゲットしました。
http://item.rakuten.co.jp/zakka-ohkoku/101045075/
こんなやつです。「背筋ビューティ」という名前です。ソフトニッパーで下着では似たような商品があるけれども、これは安いのと夏にも使える感じで気に入りました。
ただ、少しアンダーがきつめにできているので自分のサイズよりワンサイズ大きくてもいいかも。。
ところで、質問があります！こんな商品を買った私は「垂れ乳」「離れ乳」に悩んでいます。垂れと離れに効果的なマッサージってどんなものでしょうか？
お返事いただけるとうれしいです。
Ａ９．
おお～このニッパー、すごくよさそうですね！
情報提供ありがとうございます。
なんか丈夫そうだし、先日行った整体で、猫背は絶対バストに悪いと実感しましたので、
こういう背筋も補正してくれるようなものだとバストアップには一石二鳥、すごく興味あります。
ご質問ですが、下垂と離れ胸の件を改善したいとのこと。
マッサージのコツは、いわば”目標を通り過ぎる”ことです。
たとえば、胸を寄せたい場合、右からマッサージする手の動線は自然に「背中→右脇→右胸」となると思います。
この手を右胸で止めずに、左胸の側まで引っ張りましょう。反対側も同じです。
そして胸を上げたい場合、まずお腹のへそあたりに背中～ウエストのお肉を集めて、
そこから上へ引っ張り上げるのですが、このときも「腹→胸」で止めずにアゴまで引っ張ります。
さらに細かいことを言うと、集めるときはお腹から一気にアゴではなく、
まずお腹から胸の下に集めて、集めたと思ったら胸の下からアゴ、という感じでエステではやられました。
あと、とくに下から上へのマッサージは、仰向けになったほうがやりやすいかもしれませんね。
今日はこれにて！
＞＞ranking
きょう限り！ホワイテックス限定セール
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明日１０日からグラマーとプルオイがセール！
バストアップ系のサプリメントってみなさん、どのようにお考えですか。
わたしの２年以上にわたるバストアップとは切っても切り離せないものでありますが、
このサイトではサプリメントを最重要視していません。
もっぱらブラジャーとマッサージをやればいい、サプリはとらなくてもいい、というポリシーに立ってブログ記事を書いています。
しかし、ブログを開始した当初はサプリメントを最重要項目としていました。
今回はそのいきさつをお伝えしたいと思います。。眠いけど明日（日が変わりましたが）金曜日なのでがんばれます。
・・・どうか応援クリックを！>>ranking
わたしはバストアップをはじめた当初から、プエラリアが入ったサプリメントとブラデリス（補正ブラ）、マッサージというバストケアの王道を行っていました。
そしてその中で一番効果を感じたのは、なんとプエラリアでした。というよりマッサージはほとんど効果を感じていませんでした。ブラジャーのカップのすき間が埋まっていくのも、サイズと比例したのでプエラリアが胸を大きくしたのだと思っていました。
そんなわたしの意識が変わったのは、バストケアエステに通いはじめたときでした。プロのマッサージをはじめて体験してみて、軽く震えました。
プロは腕から、脇から、背中、ついには腰やお腹からでもお肉を胸に引き上げてくれます。そのため、マッサージをやってもらった後は上半身が細くなり、胸はボリュームアップ、トップの位置が上がります。
そうはいっても、１～２回くらい通った程度じゃあんまり実感はないかもしれません。１０回、いや、５回通ったくらいでわかってくると思います。当時付き合っていた彼氏が「豊胸した？」って聞いてきたくらいですから、効果は本物です。
当然、それまでナメていたバストマッサージをかなり研究、というよりプロの妙技をパクるようになりました。本当に効果のあるマッサージを体得したのです。
まずこれが、サプリメントが一番でなくなったことの理由のひとつ。そしてもうひとつあるのですが、それはプエラリアの副作用のことです。
まあこれは再三書いているし、よく知られていることではあると思いますが、プエラリアっていうのは植物性女性ホルモンとよばれる成分が含まれており、女性の体内に分泌される女性ホルモンと似た作用をもたらすのですね。
女性ホルモンの作用のひとつ、胸が大きくなるという点に着目したのがプエラリア系のバストアップサプリメントなのです。
しかし女性ホルモンって月経サイクルに深くかかわるもので、このリズムが狂ってしまうと皆さんご存知のとおり、ＰＭＳや月経不順を引き起こしたりしますね。これはバストアップにもよくないのです。
そういう植物性女性ホルモンのリスクについてメールで質問をいただくことが増えたので、なんかサプリを強く勧めにくくなったというのがもうひとつの理由です。
そんなわけで、わたしの本音としては、プエラリアに出会えてよかった、プエラリア大好きといったところなのです。マッサージもブラもかなり効果的だけど、自分に合った（副作用のない）プエラリアに出会うことはバストアップ（ボリュームアップ）を１８０度変えるといっても過言ではないかと思います。
わたしが使用したのはレディーズプエラリア99％ですが、これがなかったら今Ｉカップにはなっていなかったと思います。それくらい手ごたえがありました。リスクを避け、女性ホルモン様効果を最大限活用するために、サプリの飲み方も工夫しました（くわしくはサプリのページを見てください。>>ranking）。
それまで不順だった生理も順調になり、まるで自分の中の眠っていた女の一部が目覚めたようでした。。胸も動き出したというわけです。サプリを活用してみようという方は明日１０時からおすすめサプリの値が下がりますので、ぜひ狙ってみてください。
（わたしをＩカップに導いた限定サプリの件）
※13日の金曜日あさ10時から一斉値下げとなります。
?レディーズプエラリア99％ 100個限定！･･･わたしのバストアップは２年間、このサプリに支えられてきました。超強力です。その秘密は原料であるプエラリアの質にあります。
?レディーズプエラリア99％シスター
･･･わたしが使用していたプエラリアのハーフサイズです。バストアップのメインサプリに。
＊＊＊人気の2ｺｾｯﾄは10時になってからしか買えません。
?ホワイテックス
･･･現在お気に入り。全身の美肌対策のほか、バストのボリューム維持にも。
?ブラヴィ
･･･バストケアクリーム。なんとレディプエ配合！ハリUPと下垂防止に。
?フィロ２クリーム
･･･本来はお顔用ですが、プエラリア成分が濃厚なのでバストに使用しています。
夏までに２カップアップを目指してがんばりましょう！→ﾗﾝｷﾝｸﾞｩﾞーをのぞいてみよう
同ラインの美容液がすごく良くて、思わず買ってしまったフィロ化粧水。
日に日に明るさと透明度を増してふんわりと色白癒し系になっていく自分に我ながらドキドキしてます。
化粧水はこんな感じで送られてきました。
手に出してみました。無色透明ですが、
最初はうっすら白濁していました。
使う前に容器を振った方がいいかもしれません。
つけた感じは、さっぱり系化粧水。
今まで使っていた化粧水がほとんど乳液レベルのとろとろ感なので、すこし物足りない感じ。
今まで使っていた化粧水はこれ。
とにかく乾燥するという方におすすめ。
３年以上使ったと思います。ぜひライン使いしてほしい！
思ったよりかなりサラサラで、超乾燥肌のわたしはちょっと不安・・・。
商品説明によると、
「感触はさらっとしながら、肌はしっとり」
「蒸発しちゃったと思うほどの驚きの浸透力」
と書いてある。。実は今はじめて商品説明を見たんです[:汗:]
とはいえ、今のところはまだしっとりしています。
今日は初日なので、しばらく使ってみてまたレポートします。
（美白対策）
・ホワイテックス
もう３箱目に突入した大好きなサプリです。美肌はもちろん、プラセンタパワーでバストアップ停滞期を乗り越えた奇跡のパウダー。
ほとんど売り切れ状態の超人気サプリなので買いだめしています。
※17日（金）16:00～約5000円引きの限定セールがあります⇒詳細はこちら
・高級美容液 フィロエッセンス
※18,900円⇒13,230円
肌のトーンが日に日に明るくなっていく、不思議なエッセンス。
微妙にとろみのある、無色透明、無香料の一見何の変哲もない液体ですが、
ほんの１～２プッシュで疲れ知らずの元気肌。心底おすすめです。
→フィロエッセンスの使用レポートへ
・フィロ化粧水
※7,140円⇒4,998円
美容液に惚れこんで商品説明も読まずついつい購入した化粧水。
浸透力の高さがウリみたいですが、確かに蒸発したかのごとくさらさらに。
有効成分としておなじみプエラリアとヒアルロン酸のほか、加水分解卵角膜と精製水が配合されています。
（スペシャルケア）
・フィロクリーム
※箱つぶれ価格3,885円⇒2,500円
主にバストケア用に使用していますが、実は顔用です。
乳首が白くなっちゃうムフフなクリーム。
・コラーゲンパック
※4,410円⇒3,087円
週２くらいのペースで使用。
肌を痛めない高分子のコラーゲンスクラブで癒しピーリング＋
ヒアルロン酸と低分子コラーゲンで極潤トリートメント＋CoQ10でアンチエイジングのトリプルなケアで、
洗い流した直後からフカフカの赤ちゃん肌に。
▽フィロシリーズセットは週末になると個数限定でさらに安く買えます（たぶん半額以下）。
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